Gesundes Knusper – Müsli (Low Carb)

Low Carb Knusper - Müsli

Heute gibt’s das Rezept für selbst gemachtes Low Carb Knusper – Müsli. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene und fettarme Mahlzeit am morgen. Das Müsli eignet sich übrigens auch toll als Mitbringsel für die Liebsten und auch als Topping für Desserts. Zugegeben, das Rezept hat meine beste Freundin zubereitet. Ich konnte ein wenig naschen und es […]

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Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne

Chinakohl - Hackauflauf mit Sahne

Ich bin ein absoluter Auflauf – Fan. Ihr auch? Heute gibt’s das Rezept für Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne. Nicht kalorienarm, aber dafür super lecker. Der Auflauf lässt sich schnell zubereitet und ist natürlich für Kochanfänger geeignet! Wusstet ihr eigentlich, dass Chinakohl super gesund ist? Er ist toll für den Magen – Darm Trakt, für […]

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Gemüserolle mit Kräutercreme (Weight Watchers)

-Anzeige*- Heute gibt’s das Rezept für Gemüserolle mit Kräutercreme von Weight Watchers; ein 0 – Punkte – Snack, der leicht zuzubereiten ist und auf keiner Party fehlen darf. Dieses Rezept ist mal wieder super gut für Koch/Backanfänger geeignet, weil bei der Zubereitung der Gemüserollen wirklich kaum etwas schief gehen kann. Diese Gemüserollen sind nicht nur […]

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Spanische Kartoffel – Tortilla mit Tomaten und Blattsalat

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebervoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden. Er enthält Werbung und Pr – Samples. So einfach und so himmlisch lecker – selbstgemachte Tortillas sind wirklich genau nach meinem Geschmack. Heute serviere ich sie euch in einem Blattsalat. Und man braucht für diese spanische Spezialität nicht einmal viel Geschick und auch nicht viele […]

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Sport im Alltag: Warum du unbedingt aktiv werden solltest

*Werbung | Dieser Beitrag in in bezahlter Zusammenarbeit mit 21run.com entstanden.  Das Bewegung gut für unseren Körper ist, wissen wir durchaus. Meist sind wir aber gefangen in unserer Comfort – Zone. An alle Sportmuffel da draußen: Bewegt eure Popo’s! In diesem Beitrag verrate ich euch welche Auswirkungen Sport auf unseren Körper hat, welche Warnhinweise wir […]

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