WW ERBSEN – MINZ – SUPPE

*Anzeige – das Rezept ist aus der WeightWatchers App, die mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt wurde. Ihr Lieben, ich liebe Suppe. Ob das Wetter warm oder kalt ist – Suppe geht für mich immer. Meist ist sie ja auch zeitsparend zuzubereiten. Alles in einen Zopf und pürieren ist oftmals die Devise. In diesem […]

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BUNTES COUSCOUS – GEMÜSE

*Anzeige Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden/dieser Beitrag enthält Werbung Ihr Lieben, letzte Woche habe ich euch das Rezept für Bulgursalat vorgestellt, heute gibt es Couscous. Er hat eine ähnliche Form und ist geschmacklich auch sehr ähnlich. Couscous ist ein Hartweizengrieß aus Gerste oder Hirse und stammt aus der nordafrikanischen Küche. Er […]

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REZEPT // WW RATATOUILLE AUFSTRICH

*Anzeige In Zusammenarbeit mit WeightWatchers. Ihr Lieben, ihr wisst mittlerweile, wie sehr ich Frühstück liebe. Ich gehe wöchentlich mit meinen Freunden brunchen und zelebriere das Sonntags – Frühstück mit meinem jedes Mal. Genau deswegen war ich direkt neugierig auf den fettarmen und gesunden Aufstrich von WeightWatchers. Denn wer WW macht weiß, dass gerade Aufstriche bei […]

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REZEPT // BUNTE GEMÜSEQUICHE

*Anzeige Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden. Ihr Lieben, ich habe mich an meiner ersten Quiche versucht. Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht, warum ich nicht schon vorher eine so unglaublich leckere Speise zubereitet habe. Ich habe es mir wohl irgendwie immer ziemlich kompliziert und vor allem zeitaufwändig vorgestellt. Wenn man eine […]

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REZEPT // WW GEMÜSENUDELN IN SCHINKEN – SAHNE – SAUCE

IHR LIEBEN, warum denn dicke Cabonarasoße, wenn die Light – Variante auch schmeckt? Es müssen ja schließlich nicht immer Hartweizennudeln sein, Gemüsenudeln sind viel gesünder und haben laut WeightWatchers 0 Punkte. Eigentlich gehören in das Rezept auch Zucchini – Nudeln, die habe ich aber weg gelassen und dafür mehr Karotten verarbeitet. Das enthaltene Carotin in […]

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REZEPT// SPINATPENNE MIT SEELACHS IN ZITRONENSAUCE

IHR LIEBEN, neue Woche, neues WW – Gericht auf dem Blog. Spinat ist mein all- time – favorite in der Küche. Ähnlich wie Brokkoli. Dieses Gemüse passt einfach zu allem und schmeckt auch zu allem – zumindest für mich! Fisch ist nicht jedermanns Sache. Alternativ empfehle ich kleine Schinkenwürfelchen an Stelle des Seelachsfilets zu nehmen, […]

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ULTRA PRO // KARTOFFEL – BROKKOLI SCHINKEN AUFLAUF

IHR LIEBEN, letzte Woche erreichte mich ein Paket von Tupperware vollgepackt mit wunderbaren Küchenhelfern. Ich muss sagen, je zeitsparender das Kochen ist, desto besser. Heutzutage hat man einfach nicht mehr viel Zeit für aufwändige Gerichte und für stundenlanges Kochen am Abend. Der Tag ist vollgepackt mit Terminen. Mal ganz davon ab, was nach dem Kochen […]

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REZEPT // BROKKOLI – SUPPE

Ihr Lieben, Brokkoli – Suppe geht einfach immer oder? Sie ist leicht und schnell zuzubereiten und schmeckt wahnsinnig gut. Außerdem ist sie super Fett- und Kalorienarm – ein perfektes Abendbrot. Ich persönliche esse abends gerne leicht, denn mit vollem Magen schläft es sich ja bekanntlich  nicht so gut. Ehrlich gesagt ist die Suppe bei mir […]

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REZEPT// WW KARTOFFEL – BROKKOLI – AUFLAUF

Ihr Lieben, knappe 3 Wochen weigtwatchere ich nun schon. Bis lang habe ich 3 Kilo abgenommen – das habe ich mit all den Diäten davor nicht annähernd geschafft. Allerdings habe ich letztes Wochenende zum ersten Mal ein paar Pünktchen meines Wochenbudgets angebrochen. Ich glaube tatsächlich, das ich am Ende dieser Woche entweder gar nichts oder […]

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