REZEPT // WW GEMÜSENUDELN IN SCHINKEN – SAHNE – SAUCE

IHR LIEBEN, warum denn dicke Cabonarasoße, wenn die Light – Variante auch schmeckt? Es müssen ja schließlich nicht immer Hartweizennudeln sein, Gemüsenudeln sind viel gesünder und haben laut WeightWatchers 0 Punkte. Eigentlich gehören in das Rezept auch Zucchini – Nudeln, die habe ich aber weg gelassen und dafür mehr Karotten verarbeitet. Das enthaltene Carotin in […]

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PROJEKT ZUCKERFREI – SO FUNKTIONIERT ES

IHR LIEBEN, nachdem mein letzter Beitrag “Zuckerfrei leben – 5 Gründe dafür” bei euch so unglaublich gut ankam und ihr mir so viele Fragen zum Thema gestellt habt, gehe ich heute noch ein wenig konkreter darauf ein. Im letzen Beitrag ging es darum, was Zucker mit deinem Körper macht und warum es gut ist, auf […]

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BEAUTY // 5 FAVORITEN IM FEBRUAR

IHR LIEBEN, es ist wieder so weit; meine 5 Beauty Favoriten aus dem Monat Februar sind fällig. Dieser Monat hat mich in Sachen Beauty echt Nerven gekostet. Mir sind meine Wimpern teilweise ausgefallen, sodass an Beiden Augen richtig große Löcher entstanden sind. Eine neue Mascara, ein Wimpernserum und eine andere Abschminkmethode mussten her. Ob es […]

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REZEPT// SPINATPENNE MIT SEELACHS IN ZITRONENSAUCE

IHR LIEBEN, neue Woche, neues WW – Gericht auf dem Blog. Spinat ist mein all- time – favorite in der Küche. Ähnlich wie Brokkoli. Dieses Gemüse passt einfach zu allem und schmeckt auch zu allem – zumindest für mich! Fisch ist nicht jedermanns Sache. Alternativ empfehle ich kleine Schinkenwürfelchen an Stelle des Seelachsfilets zu nehmen, […]

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ZUCKERFREI LEBEN – 5 GRÜNDE DAFÜR

Ihr Lieben, ich lebe seit 5 Wochen fast zuckerfrei. Tatsächlich habe ich das gar nicht so geplant, sondern es ist eher aus der Situation heraus passiert. Seit 5 Wochen mache ich nämlich das Weightwatchers Programm “wwmyway” und wer schon einmal Punkte gezählt hat, der weiß wie viele Punkte Süßigkeiten haben. Deswegen habe ich mich bewusst […]

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ULTRA PRO // KARTOFFEL – BROKKOLI SCHINKEN AUFLAUF

IHR LIEBEN, letzte Woche erreichte mich ein Paket von Tupperware vollgepackt mit wunderbaren Küchenhelfern. Ich muss sagen, je zeitsparender das Kochen ist, desto besser. Heutzutage hat man einfach nicht mehr viel Zeit für aufwändige Gerichte und für stundenlanges Kochen am Abend. Der Tag ist vollgepackt mit Terminen. Mal ganz davon ab, was nach dem Kochen […]

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REZEPT // WW WEIZENBROT

Ihr Lieben,  4 Wochen sind um und ich ca. 4 – 4,5 Kilo leichter. Ist das nicht unfassbar? Es geht mir fast ein wenig zu schnell und mit so einem Erfolg hätte ich auch gar nicht gerechnet. YOU CAN DO IT Und zwar jeder! Du auch! Es ist so einfach mit WeightWatchers abzunehmen. Es ist […]

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BEAUTY// 5 FAVORITEN IM JANUAR

Ihr Lieben, im Januar habe ich mal wieder einige Produkte getestet. Neben Highlighter und Rouge, findet ihr in diesem Beitrag eine Bodylotion und Haarepflegeprodukte: Arganöl und Shampoo. MEINE BEAUTY FAVORITEN IM JANUAR #1 NYX ILLUMINATOR REHAUSSEUR D’ ÈCLAT – 01 Highlighter war für mich bis Mitte Januar 2018 unbekanntes Terrain. Wie das geht? Ich habe […]

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