Gesundes Knusper – Müsli (Low Carb)

Low Carb Knusper - Müsli

Heute gibt’s das Rezept für selbst gemachtes Low Carb Knusper – Müsli. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene und fettarme Mahlzeit am morgen. Das Müsli eignet sich übrigens auch toll als Mitbringsel für die Liebsten und auch als Topping für Desserts. Zugegeben, das Rezept hat meine beste Freundin zubereitet. Ich konnte ein wenig naschen und es […]

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Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch (WW)

-Anzeige*- Heute erwartet euch das Rezept für eine Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch aus der WW – App. Sie ist schnell zubereitet und super lecker. Allerdings ist dieses Rezept nicht ganz punktefreundlich; eine Portion hat 10 Punkte. Achtung: Für Kochanfänger geeignet! Ich bin ein absoluter Pasta – Fan. Und ihr? Allerdings gibt’s Nudeln bei uns […]

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Bunte Gemüsequiche

*Anzeige | Dieser Beitrag enthält Werbung. Die Küchenhelfer wurden mir von Tupperware kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, ich habe mich an meiner ersten Quiche versucht. Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht, warum ich nicht schon vorher eine so unglaublich leckere Speise zubereitet habe. Ich habe es mir wohl irgendwie immer ziemlich kompliziert und vor allem […]

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REZEPT // WW THUNFISCHSOßE MIT GEMÜSENUDELN

*Anzeige – das Rezept wurde mir in Zusammenarbeit mit WeightWatchers zur Verfügung gestellt Ihr Lieben, die meisten von Euch wissen sicherlich, das ich nun seit knapp einer Woche mit der App von Weight Watchers versuche mein Gewicht zu reduzieren. In den nächsten Wochen und Monaten werde ich euch ein wenig mitnehmen auf meinem Weg. Zweimal […]

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REZEPT // OVERNIGHT OATS MIT MANDELMILCH

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit It’s all about Nourish entstanden. Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, wir wissen es alle: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Deswegen ist es um so wichtiger “das Richtige” zu essen. Die erste Mahlzeit am Tag bringt den Stoffwechsel in Schwung. So […]

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Lachs – Kartoffel – Spinat – Auflauf (Weight Watchers)

Weight Watchers Lachs-Kartoffel-Spinat-Auflauf

*werbung/unbeauftragt Heute gibt’s für euch das Rezept für Lachs – Kartoffel – Spinat – Auflauf nach dem Rezept von Weight Watchers. Ich mache ja irgendwie eine Dauer – Diät. Allerdings besteht meine Diät nicht unbedingt aus irgendwelchen Vorgaben und hat auch keinen spezifischen Namen; ich ernähre mich einfach gesund. Was ich kochen möchte überlege ich […]

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GESUNDES LOW CARB FRÜHSTÜCK MIT QUARK

Bei Instagram habe ich Euch ja schon einige Male mein momentanes Frühstück gezeigt. Ich habe lange nach einer tollen, gesunden und vor allem leckeren Alternative zu Brot gesucht und sie gefunden: Magerquark mit Amaranth, Chiasamen, Haferflocken, Nüssen, Zimt und Obst. Es ist so unglaublich lecker und macht wahnsinnig lange satt. Das Obst kombiniere ich meist nach […]

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LC HOKKAIDOKÜRBIS MIT HÄHNCHEN

DIE KÜRBISSAISON BEGINNT  Entweder man hasst ihn oder man liebt ihn – ich liebe ihn, den Kürbis. Mein Mann hingegen verzichtet gern. Mein erstes Kürbisgericht in diesem Jahr: Kürbis mit Hähnchengeschnetzeltem. Und das Ganze ist auch noch Low Carb – perfekt! ZUTATEN (für ca. 1-2 Personen) 1 kleiner Hokkaido Kürbis, 350 g Hähnchengeschnetzeltes, 4 Tomaten, 1-2 […]

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