Smoothie-Bowl mit Obst und Mandelmilch – schnell zubereitet, super lecker! Gesund und sättigend für einen perfekten Start in den Tag. Mein liebstes Frühstücksrezept mit wenigen Punkten. Ihr wisst es bereits: Ich liebe Frühstück. Für die Zubereitung nehme ich mir extra Zeit und dann genieße ich es einfach. Mit einem guten Frühstück ist jeder Tag gerettet, […]
Smoothiebowl mit Banane, Apfel und Kiwi – Für alle, die ihr Frühstück zelebrieren und auf Gesundes stehen. Smoothiebowls sind schnell gemacht und perfekt für einen vitaminreichen Start in den Tag. Ihr wisst ja, normalerweise esse ich zum Frühstück Haferflocken in Mandelmilch mit Obst nach Wahl. Wie ich so lange auf die eine leckere Smoothiebowl verzichten […]
Auflauf mit Lachs, Brokkoli und Reis – Ein Auflauf ist schnell gemacht und geht doch nun wirklich immer. Alles was mit Käse überbacken wird, schmeckt uns besonders gut. Ein paar frische Zutaten dazu und ein leckeres Hauptgericht ist zubereitet. Schnell und einfach! Wie ihr bereits wisst; Auflauf gibt’s bei uns echt oft. Warum? Meist hab […]
Heute gibt’s das Rezept für selbst gemachtes Low Carb Knusper – Müsli. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene und fettarme Mahlzeit am morgen. Das Müsli eignet sich übrigens auch toll als Mitbringsel für die Liebsten und auch als Topping für Desserts. Zugegeben, das Rezept hat meine beste Freundin zubereitet. Ich konnte ein wenig naschen und es […]
-Anzeige*- Heute erwartet euch das Rezept für eine Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch aus der WW – App. Sie ist schnell zubereitet und super lecker. Allerdings ist dieses Rezept nicht ganz punktefreundlich; eine Portion hat 10 Punkte. Achtung: Für Kochanfänger geeignet! Ich bin ein absoluter Pasta – Fan. Und ihr? Allerdings gibt’s Nudeln bei uns […]
*Anzeige | Dieser Beitrag enthält Werbung. Die Küchenhelfer wurden mir von Tupperware kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, ich habe mich an meiner ersten Quiche versucht. Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht, warum ich nicht schon vorher eine so unglaublich leckere Speise zubereitet habe. Ich habe es mir wohl irgendwie immer ziemlich kompliziert und vor allem […]
*Anzeige – das Rezept wurde mir in Zusammenarbeit mit WeightWatchers zur Verfügung gestellt Ihr Lieben, die meisten von Euch wissen sicherlich, das ich nun seit knapp einer Woche mit der App von Weight Watchers versuche mein Gewicht zu reduzieren. In den nächsten Wochen und Monaten werde ich euch ein wenig mitnehmen auf meinem Weg. Zweimal […]
*Anzeige | Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit It’s all about Nourish entstanden. Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, wir wissen es alle: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Deswegen ist es um so wichtiger „das Richtige“ zu essen. Die erste Mahlzeit am Tag bringt den Stoffwechsel in Schwung. So […]
*werbung/unbeauftragt Heute gibt’s für euch das Rezept für Lachs – Kartoffel – Spinat – Auflauf nach dem Rezept von Weight Watchers. Ich mache ja irgendwie eine Dauer – Diät. Allerdings besteht meine Diät nicht unbedingt aus irgendwelchen Vorgaben und hat auch keinen spezifischen Namen; ich ernähre mich einfach gesund. Was ich kochen möchte überlege ich […]
Bei Instagram habe ich Euch ja schon einige Male mein momentanes Frühstück gezeigt. Ich habe lange nach einer tollen, gesunden und vor allem leckeren Alternative zu Brot gesucht und sie gefunden: Magerquark mit Amaranth, Chiasamen, Haferflocken, Nüssen, Zimt und Obst. Es ist so unglaublich lecker und macht wahnsinnig lange satt. Das Obst kombiniere ich meist nach […]
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