Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden und enthält Werbung. Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Heute stelle ich euch ein buntes Salat – Rezept vor; Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing ist schnell gemacht und schmeckt super frisch und lecker. Abwechslungsreich, so mag ich’s. Und gern mal ein wenig bunt. Als […]

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Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Alle Obstgebäck – Freunde aufgepasst: diese Muffins sind super lecker, saftig und  punktefreundlich. Heute zeige ich euch das Rezept für Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken nach dem Rezept von […]

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Spanische Kartoffel – Tortilla mit Tomaten und Blattsalat

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebervoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden. Er enthält Werbung und Pr – Samples. So einfach und so himmlisch lecker – selbstgemachte Tortillas sind wirklich genau nach meinem Geschmack. Heute serviere ich sie euch in einem Blattsalat. Und man braucht für diese spanische Spezialität nicht einmal viel Geschick und auch nicht viele […]

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Sport im Alltag: Warum du unbedingt aktiv werden solltest

*Werbung | Dieser Beitrag in in bezahlter Zusammenarbeit mit 21run.com entstanden.  Das Bewegung gut für unseren Körper ist, wissen wir durchaus. Meist sind wir aber gefangen in unserer Comfort – Zone. An alle Sportmuffel da draußen: Bewegt eure Popo’s! In diesem Beitrag verrate ich euch welche Auswirkungen Sport auf unseren Körper hat, welche Warnhinweise wir […]

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Cremige Zucchinisuppe (WeightWatchers)

Cremige Zucchinisuppe (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Ihr Lieben, Gewicht halten ist für mich schwerer als Gewicht zu verlieren. Ich schaffe es gerade nicht einen guten Mittelweg für mich zu finden. Ich glaube aber, ich habe noch nie […]

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Chili con Carne mit Putenbrust (WeightWatchers)

Chili con Carne mit Putenbrust (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Ihr Lieben, wie viele von Euch auf Instagram mitbekommen haben, habe ich mittlerweile mein Wunschgewicht erreicht und halte es seit ca. 4 Wochen eifrig. Ich finde das “Halten” wesentlich […]

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Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

*Anzeige Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit der Firma Lurch entstanden und enthält Werbung. Das Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, gesunde Ernährung wird bei mir großgeschrieben. Slow Juicing: der neue, gesunde Trend? Aber was steckt eigentlich dahinter? In diesem Beitrag erfahrt ihr, was “slow juicing” so gesund macht, wie das Ganze funktioniert […]

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Anzeige | Italienischer Reissalat

*Anzeige | Die Küchenhelfer wurden mir von Tupperware kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, wer von euch hat schon einmal Reissalat zubereitet? Also ich heute zum ersten Mal. Auf die Idee kam ich tatsächlich auch nur, weil ich den wunderbaren großen Reis – Meister von Tupperware zugeschickt bekommen hatte. Wer denkt jetzt, dass dieser Küchenhelfer unnötig […]

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WW ERBSEN – MINZ – SUPPE

*Anzeige | das Rezept ist aus der WeightWatchers App, die mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt wurde. Ihr Lieben, ich liebe Suppe. Ob das Wetter warm oder kalt ist – Suppe geht für mich immer. Meist ist sie ja auch zeitsparend zuzubereiten. Alles in einen Zopf und pürieren ist oftmals die Devise. In diesem Fall […]

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GEMÜSE AUS DEM GEWÄCHSHAUS – ANBAU & TIPPS

*Anzeige | Dieser Beitrag enthält Werbung von Tupperware. Das Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, jeder der ein Gewächshaus besitzt weiß, wie wichtig die Bodenbeschaffenheit ist. Man sollte also unbedingt vor Pflanzung oder Anzucht der Gemüsepflanzen den Boden bearbeiten und wichtige Nährstoffe zuführen um ihn fruchtbar zu machen. Wann man damit beginnen sollte, […]

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