WW – Warum ich mich dafür entschieden habe

Wellness that Works (WW): Warum ich mich für das Programm entschieden habe

*Anzeige “Wellness that Works” – WW ist nicht nur ein Abnehmprogramm, sondern viel mehr. Warum ich mich im Januar 2018 dafür entschieden habe, verrate ich euch in diesem Artikel. WeightWatchers, heute WW, war schon immer bekannt für sein Punktesystem. Seit Ende 2018 hat sich das Programm allerdings verändert. WW steht jetzt viel mehr für einen […]

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Schokoladen – Granola zum Frühstück

Schokoladen - Granola zum Frühstück

Schokoladen – Granola zum Frühstück – Heute gibt’s das Rezept für Euch. Himmlisch lecker und schnell zubereitet. Auch geeignet als Topping für Desserts. Wie ihr auf Instagram wöchentlich mitbekommt; ich liebe ein gutes Frühstück – das ist kein Geheimnis. Am liebsten mit ganz viel Obst und Mandelmilch und Nüssen. Ein Esslöffel Granola oben auf rundet […]

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Gesund leben: Darmkur und Entgiftung

Gesund leben: Darmkur und Entgiftung

*Anzeige Wusstet ihr, dass die Darmgesundheit ausschlaggebend für unser Wohlbefinden ist? Wer sich ständig mit Völlegefühl und Blähbauch rumärgert, ist im Alltag wesentlich beeinträchtigt. In diesem Artikel erfahrt ihr effektive Tipps für eine gesunde Darmflora und wie ihr eure Darmgesundheit positiv beeinflussen könnt. Es ist erwiesen, dass eine gesunde Darmflora sich auf unsere Stimmung positiv […]

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Gesundes Knusper – Müsli (Low Carb)

Low Carb Knusper - Müsli

Heute gibt’s das Rezept für selbst gemachtes Low Carb Knusper – Müsli. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene und fettarme Mahlzeit am morgen. Das Müsli eignet sich übrigens auch toll als Mitbringsel für die Liebsten und auch als Topping für Desserts. Zugegeben, das Rezept hat meine beste Freundin zubereitet. Ich konnte ein wenig naschen und es […]

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Schnelle Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne

Schnelle - Chinakohl - Hackfleisch -Pfanne

Heute gibt’s das Rezept für schnelle Chinakohl – Hackfleisch Pfanne. Die Pfanne ist nicht nur schnell zubereitet, sie kommt auch noch mit wenigen Zutaten aus. Ein richtiges Low – Budget – Gericht. Und Chinakohl hat übrigens viele Vitamine und ist richtig fett- und kalorienarm. Ich habe die Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne direkt am Tag […]

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Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne

Chinakohl - Hackauflauf mit Sahne

Ich bin ein absoluter Auflauf – Fan. Ihr auch? Heute gibt’s das Rezept für Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne. Nicht kalorienarm, aber dafür super lecker. Der Auflauf lässt sich schnell zubereitet und ist natürlich für Kochanfänger geeignet! Wusstet ihr eigentlich, dass Chinakohl super gesund ist? Er ist toll für den Magen – Darm Trakt, für […]

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Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch (WW)

-Anzeige*- Heute erwartet euch das Rezept für eine Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch aus der WW – App. Sie ist schnell zubereitet und super lecker. Allerdings ist dieses Rezept nicht ganz punktefreundlich; eine Portion hat 10 Punkte. Achtung: Für Kochanfänger geeignet! Ich bin ein absoluter Pasta – Fan. Und ihr? Allerdings gibt’s Nudeln bei uns […]

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Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden und enthält Werbung. Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Heute stelle ich euch ein buntes Salat – Rezept vor; Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing ist schnell gemacht und schmeckt super frisch und lecker. Abwechslungsreich, so mag ich’s. Und gern mal ein wenig bunt. Als […]

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Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Alle Obstgebäck – Freunde aufgepasst: diese Muffins sind super lecker, saftig und  punktefreundlich. Heute zeige ich euch das Rezept für Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken nach dem Rezept von […]

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Spanische Kartoffel – Tortilla mit Tomaten und Blattsalat

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebervoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden. Er enthält Werbung und Pr – Samples. So einfach und so himmlisch lecker – selbstgemachte Tortillas sind wirklich genau nach meinem Geschmack. Heute serviere ich sie euch in einem Blattsalat. Und man braucht für diese spanische Spezialität nicht einmal viel Geschick und auch nicht viele […]

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