Smoothiebowl mit Banane, Apfel und Kiwi

Smoothiebowl mit Banane, Apfel und Kiwi

Smoothiebowl mit Banane, Apfel und Kiwi – Für alle, die ihr Frühstück zelebrieren und auf Gesundes stehen. Smoothiebowls sind schnell gemacht und perfekt für einen vitaminreichen Start in den Tag. Ihr wisst ja, normalerweise esse ich zum Frühstück Haferflocken in Mandelmilch mit Obst nach Wahl. Wie ich so lange auf die eine leckere Smoothiebowl verzichten […]

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WW Frühstück: Einfache Bagel mit Dinkelmehl

WW Frühstück: Einfache Bagel mit Dinkelmehl

-Anzeige*- WW Frühstück: Einfache Bagel mit Dinkelmehl – Wer isst nicht gerne Bagel zum Frühstück? Selbst gebacken und frisch schmecken sie doch am besten. Mit wenigen Zutaten ist dieses leckere Gebäck schnell zubereitet. Oh yummy, ich liebe Bagel zum Frühstück. Wenn ich alles im Haus habe, dann backe ich sie grundsätzlich selbst. Das spart nicht nur […]

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Gesund leben: Vitamine für reine Haut

Gesund leben: Vitamine für reine Haut

-Anzeige- Gesund leben: Vitamine für reine Haut – Wer träumt nicht von reiner Haut? Es kann so einfach sein gesund zu leben und das Ganze flexibel im stressigen Alltag unterzubringen. Außerdem muss man nicht immer gleich zu aggressiven Cremes und Mittelchen greifen. Wie das funktioniert und weitere Tipps für den Alltag, verrate ich euch im […]

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Schnelles Basilikum – Pesto (Pesto alla Genovese)

Schnelles Basilikum - Pesto (Pesto alla Genovese)

*Anzeige/Pr Sample Basilikum Pesto – Dieses Pesto wird auch Pesto alla Genovese genannt und passt gut zu Brot und auch zu Nudeln. Ohne großen Aufwand habt ihr mit diesem Rezept eine leckere italienische Pasta – Soße gezaubert. Außerdem könnt ihr mit einem effektiven Küchenhelfer richtig Zeit sparen. Im Alltag muss es schnell gehen! Wir haben […]

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WW – Warum ich mich dafür entschieden habe

Wellness that Works (WW): Warum ich mich für das Programm entschieden habe

*Anzeige “Wellness that Works” – WW ist nicht nur ein Abnehmprogramm, sondern viel mehr. Warum ich mich im Januar 2018 dafür entschieden habe, verrate ich euch in diesem Artikel. WeightWatchers, heute WW, war schon immer bekannt für sein Punktesystem. Seit Ende 2018 hat sich das Programm allerdings verändert. WW steht jetzt viel mehr für einen […]

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Schokoladen – Granola zum Frühstück

Schokoladen - Granola zum Frühstück

Schokoladen – Granola zum Frühstück – Heute gibt’s das Rezept für Euch. Himmlisch lecker und schnell zubereitet. Auch geeignet als Topping für Desserts. Wie ihr auf Instagram wöchentlich mitbekommt; ich liebe ein gutes Frühstück – das ist kein Geheimnis. Am liebsten mit ganz viel Obst und Mandelmilch und Nüssen. Ein Esslöffel Granola oben auf rundet […]

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Gesund leben: Darmkur und Entgiftung

Gesund leben: Darmkur und Entgiftung

*Anzeige Wusstet ihr, dass die Darmgesundheit ausschlaggebend für unser Wohlbefinden ist? Wer sich ständig mit Völlegefühl und Blähbauch rumärgert, ist im Alltag wesentlich beeinträchtigt. In diesem Artikel erfahrt ihr effektive Tipps für eine gesunde Darmflora und wie ihr eure Darmgesundheit positiv beeinflussen könnt. Es ist erwiesen, dass eine gesunde Darmflora sich auf unsere Stimmung positiv […]

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Gesundes Knusper – Müsli (Low Carb)

Low Carb Knusper - Müsli

Heute gibt’s das Rezept für selbst gemachtes Low Carb Knusper – Müsli. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene und fettarme Mahlzeit am morgen. Das Müsli eignet sich übrigens auch toll als Mitbringsel für die Liebsten und auch als Topping für Desserts. Zugegeben, das Rezept hat meine beste Freundin zubereitet. Ich konnte ein wenig naschen und es […]

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Schnelle Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne

Schnelle - Chinakohl - Hackfleisch -Pfanne

Heute gibt’s das Rezept für schnelle Chinakohl – Hackfleisch Pfanne. Die Pfanne ist nicht nur schnell zubereitet, sie kommt auch noch mit wenigen Zutaten aus. Ein richtiges Low – Budget – Gericht. Und Chinakohl hat übrigens viele Vitamine und ist richtig fett- und kalorienarm. Ich habe die Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne direkt am Tag […]

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Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne

Chinakohl - Hackauflauf mit Sahne

Ich bin ein absoluter Auflauf – Fan. Ihr auch? Heute gibt’s das Rezept für Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne. Nicht kalorienarm, aber dafür super lecker. Der Auflauf lässt sich schnell zubereitet und ist natürlich für Kochanfänger geeignet! Wusstet ihr eigentlich, dass Chinakohl super gesund ist? Er ist toll für den Magen – Darm Trakt, für […]

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