Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

*Anzeige Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit der Firma Lurch entstanden und enthält Werbung Ihr Lieben, gesunde Ernährung wird bei mir großgeschrieben. Slow Juicing: der neue, gesunde Trend? Aber was steckt eigentlich dahinter? In diesem Beitrag erfahrt ihr, was “slow juicing” so gesund macht, wie das Ganze funktioniert und was für Vorteile ein Slow Juicer gegenüber […]

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Anzeige | Italienischer Reissalat

*Anzeige – die Küchenhelfer wurden mir von Tupperware kostenfrei zur Verfügung gestellt Ihr Lieben, wer von euch hat schon einmal Reissalat zubereitet? Also ich heute zum ersten Mal. Auf die Idee kam ich tatsächlich auch nur, weil ich den wunderbaren großen Reis – Meister von Tupperware zugeschickt bekommen hatte. Wer denkt jetzt, dass dieser Küchenhelfer unnötig ist […]

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WW ERBSEN – MINZ – SUPPE

*Anzeige – das Rezept ist aus der WeightWatchers App, die mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt wurde. Ihr Lieben, ich liebe Suppe. Ob das Wetter warm oder kalt ist – Suppe geht für mich immer. Meist ist sie ja auch zeitsparend zuzubereiten. Alles in einen Zopf und pürieren ist oftmals die Devise. In diesem […]

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GEMÜSE AUS DEM GEWÄCHSHAUS – ANBAU & TIPPS

*Anzeige Dieser Beitrag enthält Werbung von Tupperware Ihr Lieben, jeder der ein Gewächshaus besitzt weiß, wie wichtig die Bodenbeschaffenheit ist. Man sollte also unbedingt vor Pflanzung oder Anzucht der Gemüsepflanzen den Boden bearbeiten und wichtige Nährstoffe zuführen um ihn fruchtbar zu machen. Wann man damit beginnen sollte, wie genau das Ganze funktioniert und wie ihr […]

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REZEPT // WW RATATOUILLE AUFSTRICH

*Anzeige In Zusammenarbeit mit WeightWatchers. Ihr Lieben, ihr wisst mittlerweile, wie sehr ich Frühstück liebe. Ich gehe wöchentlich mit meinen Freunden brunchen und zelebriere das Sonntags – Frühstück mit meinem jedes Mal. Genau deswegen war ich direkt neugierig auf den fettarmen und gesunden Aufstrich von WeightWatchers. Denn wer WW macht weiß, dass gerade Aufstriche bei […]

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PROJEKT ZUCKERFREI – SO FUNKTIONIERT ES

IHR LIEBEN, nachdem mein letzter Beitrag “Zuckerfrei leben – 5 Gründe dafür” bei euch so unglaublich gut ankam und ihr mir so viele Fragen zum Thema gestellt habt, gehe ich heute noch ein wenig konkreter darauf ein. Im letzen Beitrag ging es darum, was Zucker mit deinem Körper macht und warum es gut ist, auf […]

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REZEPT// SPINATPENNE MIT SEELACHS IN ZITRONENSAUCE

*Anzeige Das Rezept ist mir in Zusammenarbeit mit WeightWatchers zur Verfügung gestellt wurden IHR LIEBEN, neue Woche, neues WW – Gericht auf dem Blog. Spinat ist mein all- time – favorite in der Küche. Ähnlich wie Brokkoli. Dieses Gemüse passt einfach zu allem und schmeckt auch zu allem – zumindest für mich! Fisch ist nicht […]

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ZUCKERFREI LEBEN – 5 GRÜNDE DAFÜR

Ihr Lieben, ich lebe seit 5 Wochen fast zuckerfrei. Tatsächlich habe ich das gar nicht so geplant, sondern es ist eher aus der Situation heraus passiert. Seit 5 Wochen mache ich nämlich das Weightwatchers Programm “wwmyway” und wer schon einmal Punkte gezählt hat, der weiß wie viele Punkte Süßigkeiten haben. Deswegen habe ich mich bewusst […]

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AUBERGINEN SCHNITTCHEN

FÜR DIE SCHLANKE LINIE Wie die meisten von Euch wissen liebe ich ‘Essen und Trinken’ – das Kochmagazin. Ich habe es abonniert und bekomme somit jeden Monat ein Exemplar. Dieses Rezept ist aus der Ausgabe Juli 2016 und eignet sich toll als Vorspeise oder aber auch für den kleinen Hunger. Probiert es aus! ZUTATEN (für ca. […]

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LC MINI – AUBERGINENPIZZEN

GESUND UND LECKER Seit Montag heißt es ‘abnehmen’ – weniger essen, mehr bewegen. Ich versuche gerade ohne eine extreme Diät mein Gewicht zu reduzieren und mich bewusst und gesund zu ernähren. Dieses Gericht darf zum Abendbrot vernascht werden, es ist gesund und schmeckt auch noch so richtig gut. ZUTATEN (für ca. 2-3 Personen) 1 Aubergine (ich […]

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