Schnelle Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne

Schnelle - Chinakohl - Hackfleisch -Pfanne

Heute gibt’s das Rezept für schnelle Chinakohl – Hackfleisch Pfanne. Die Pfanne ist nicht nur schnell zubereitet, sie kommt auch noch mit wenigen Zutaten aus. Ein richtiges Low – Budget – Gericht. Und Chinakohl hat übrigens viele Vitamine und ist richtig fett- und kalorienarm. Ich habe die Chinakohl – Hackfleisch – Pfanne direkt am Tag […]

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Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne

Chinakohl - Hackauflauf mit Sahne

Ich bin ein absoluter Auflauf – Fan. Ihr auch? Heute gibt’s das Rezept für Chinakohl – Hackauflauf mit Sahne. Nicht kalorienarm, aber dafür super lecker. Der Auflauf lässt sich schnell zubereitet und ist natürlich für Kochanfänger geeignet! Wusstet ihr eigentlich, dass Chinakohl super gesund ist? Er ist toll für den Magen – Darm Trakt, für […]

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Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch (WW)

-Anzeige*- Heute erwartet euch das Rezept für eine Mie – Nudelpfanne mit Hackfleisch aus der WW – App. Sie ist schnell zubereitet und super lecker. Allerdings ist dieses Rezept nicht ganz punktefreundlich; eine Portion hat 10 Punkte. Achtung: Für Kochanfänger geeignet! Ich bin ein absoluter Pasta – Fan. Und ihr? Allerdings gibt’s Nudeln bei uns […]

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Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden und enthält Werbung. Die Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Heute stelle ich euch ein buntes Salat – Rezept vor; Brokkolisalat mit Joghurt – Dressing ist schnell gemacht und schmeckt super frisch und lecker. Abwechslungsreich, so mag ich’s. Und gern mal ein wenig bunt. Als […]

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Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Alle Obstgebäck – Freunde aufgepasst: diese Muffins sind super lecker, saftig und  punktefreundlich. Heute zeige ich euch das Rezept für Sattmacher – Muffins mit Apfel und Haferflocken nach dem Rezept von […]

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Spanische Kartoffel – Tortilla mit Tomaten und Blattsalat

*Anzeige | Dieser Beitrag ist in liebervoller Zusammenarbeit mit Tupperware entstanden. Er enthält Werbung und Pr – Samples. So einfach und so himmlisch lecker – selbstgemachte Tortillas sind wirklich genau nach meinem Geschmack. Heute serviere ich sie euch in einem Blattsalat. Und man braucht für diese spanische Spezialität nicht einmal viel Geschick und auch nicht viele […]

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Sport im Alltag: Warum du unbedingt aktiv werden solltest

*Werbung | Dieser Beitrag in in bezahlter Zusammenarbeit mit 21run.com entstanden.  Das Bewegung gut für unseren Körper ist, wissen wir durchaus. Meist sind wir aber gefangen in unserer Comfort – Zone. An alle Sportmuffel da draußen: Bewegt eure Popo’s! In diesem Beitrag verrate ich euch welche Auswirkungen Sport auf unseren Körper hat, welche Warnhinweise wir […]

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Cremige Zucchinisuppe (WeightWatchers)

Cremige Zucchinisuppe (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Ihr Lieben, Gewicht halten ist für mich schwerer als Gewicht zu verlieren. Ich schaffe es gerade nicht einen guten Mittelweg für mich zu finden. Ich glaube aber, ich habe noch nie […]

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Chili con Carne mit Putenbrust (WeightWatchers)

Chili con Carne mit Putenbrust (WeightWatchers)

*Anzeige | Das Rezept wurde mir von WeightWatchers kostenfrei zur Verfügung gestellt. Im Rahmen einer Kooperation habe ich den Zugang zur App von WeightWatchers kostenfrei erhalten. Ihr Lieben, wie viele von Euch auf Instagram mitbekommen haben, habe ich mittlerweile mein Wunschgewicht erreicht und halte es seit ca. 4 Wochen eifrig. Ich finde das “Halten” wesentlich […]

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Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

Anzeige | Gesund leben mit dem Slow Juicer

*Anzeige Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit der Firma Lurch entstanden und enthält Werbung. Das Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ihr Lieben, gesunde Ernährung wird bei mir großgeschrieben. Slow Juicing: der neue, gesunde Trend? Aber was steckt eigentlich dahinter? In diesem Beitrag erfahrt ihr, was “slow juicing” so gesund macht, wie das Ganze funktioniert […]

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